Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 25,71g | Kolhy: 186,25g.
Ontbijt: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Diner: Cheese on Toast, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coffee, Cupcake with Icing, Ice Cream. Snacks/Andere: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Padkos Dried Apricots. meer...
|
|
3960 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|