Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2017
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 50,01g | Eiwit: 145,39g | Kolhy: 276,32g.
Ontbijt: Starbucks White Hot Chocolate (Tall). Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Bananas, Western Family 1% Low Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, BPI Sports BCAA, Western Family 1% Low Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Diner: Jiffy Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Uncle Ben's Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast, PAM Butter Cooking Spray, Winco Foods Stir Fry. Snacks/Andere: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
velricky92's Gewicht Geschiedenis
|