Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2017
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 62,15g | Eiwit: 125,39g | Kolhy: 238,15g.
Ontbijt: Corn Flakes, Coffee, Sugar, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Fuel Protibrick. Lunch: Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Oranges, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Nestle Tip Top Squirty Cream, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), White Rice (Long-Grain, Cooked), Lettuce, Onions, Coffee, Sugar, Tesco Meringue Nest, Strawberries, Coffee, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Chewing Gum (Sugarless). meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 45 minuten, Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|