Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2016
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 32,31g | Eiwit: 115,79g | Kolhy: 98,16g.
Ontbijt: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Banana, Semi di Lino, Myprotein Proteine del Riso Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia). Diner: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Fagiolini Bolliti, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Andere: Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Conad Crackers Integrali. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 22 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|