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Wow, bin heute zum ersten mal 3km am Stück gejoggt. Das hab ich noch nie geschafft. Normalerweise bin ich nach 500m zusammengeklappt.
Hab zwar etwas zugenommen aber das wird ab Aschermittwoch auch wieder besser mit der Disziplin 😅
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66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1054 kcal
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Vet: 49,50g | Eiwit: 45,91g | Kolhy: 61,40g.
Ontbijt: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gut Langenhof Putenrohschinken, Goldessa Balance, Kaffee. Diner: Gouda oder Edamer, Putenstreifensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Weinschorle, Müller Reine Buttermilch. meer...
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1829 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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 Reacties
Ah, solche Erfolge sind sooooo motivierend! Super!
26 feb 17 door lid: Stroeppi
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Das stimmt. Meine Laune ist heute unschlagbar 🤘🏻🤣
26 feb 17 door lid: Angeleye07
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Aller Anfang ist schwer. ..Weiter so!
26 feb 17 door lid: Fittmaus
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Angeleye07's Gewicht Geschiedenis
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