Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2012
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 200,10g | Kolhy: 145,34g.
Ontbijt: Bananas , Special K Protein Plus Cereal, Fat Free Milk. Lunch: Sweet Potato Fries, Tilapia (Fish) . Diner: Sirloin (8 oz), Chili, House Salad. Snacks/Andere: Clementines . meer...
|
|
3769 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
century43's Gewicht Geschiedenis
|