Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2017
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3729 kcal
|
Vet: 67,14g | Eiwit: 339,21g | Kolhy: 387,58g.
Ontbijt: Egg White, Egg, Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada. Lunch: Musclemeat Pasta Bolognese. Diner: Bosto Zilvervliesrijst, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Musclemeat Kippeblokjes, Baby Spinach, Bosto Zilvervliesrijst, Colruyt Everyday Stoofvlees, Bananas, Body & Fit Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Oats. Snacks/Andere: Musclemeat Proteine Ijs, BSN No Explode, Body & Fit Superfood Wafels, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Quaker Havermout (50g), Danone Vitalinea Verse Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|