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doucement mais sûrement
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72 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1338 kcal
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Vet: 41,59g | Eiwit: 115,97g | Kolhy: 126,53g.
Ontbijt: Cristaline Eau de Source. Lunch: Pepsi Pepsi, Cora Pur Jus Ananas, Boulette Ordinaire, Litchi, Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Auchan Ananas en Tranche, Fraisier, Glaces à la Vanille, Itinéraire des Saveurs Beignets de Crevettes, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Costa Crevettes Géantes, Crevette Cuite ou Grillée. Diner: Thé Vert, Accras de Morue. meer...
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2283 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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 Reacties
c'est même conseillé , bravo (y)
27 feb 17 door lid: Minily
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le problème pour ma part si j'ai pas un booster je me décourage vite 😕
27 feb 17 door lid: ceryse73
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ca a pris du temps. j'avais laissé tomber une 2 fois au moins. mais marre de me sentir mal dans ma peau,alors un Basta et je persévère
01 mrt 17 door lid: Besoah
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Besoah's Gewicht Geschiedenis
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