Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2017
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 35,51g | Eiwit: 30,50g | Kolhy: 178,97g.
Ontbijt: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Monster Absolutely Zero. Lunch: Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee. Diner: Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Coffee, Monster Absolutely Zero, Woolworths Chicken Curry Roti. Snacks/Andere: PVM Energy Bar Chocolate, Raspberries, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|