Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2012
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 80,24g | Eiwit: 113,42g | Kolhy: 53,36g.
Ontbijt: 100% whey, ground flax. Lunch: hillshire farms ham, Endulge Peanut Butter Cups, parmesan cheese, real bacon bits, salad, lemon juice, exra virgin olive oil , cream cheese chive & onion, celery. Diner: fat free cool whip, sugar free jello, broccoli, chicken breast. Snacks/Andere: Sacha inchi tamari (dried soy beans), muscle milk light, slim jim, Peppered Beef Jerky. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sirronsc's Gewicht Geschiedenis
|