Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2012
|
57,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 84,91g | Eiwit: 93,61g | Kolhy: 364,37g.
Ontbijt: Non-Diary Rice Milk, General Mills Fiber One Honey Clusters. Lunch: Authentic Restaurant Style Salsa, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Reduced Sodium Taco Seasoning, Guacamole, Burrito Flour Tortillas, Sweet Red Peppers, Onions. Diner: Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, 12 Grain Bread, Original Uncured Bacon. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, C2 Max Chocolate Sport Bar, Verona Strawberry Cookies. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|