Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 73,16g | Eiwit: 105,96g | Kolhy: 50,07g.
Ontbijt: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Scrambled Egg, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Lunch: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Safeway Baby Carrots. Diner: Avocado Vegetable Oil, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Fanta Orange Zero (Can). Snacks/Andere: Lindt Lindor Truffle Balls. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jazzbean16's Gewicht Geschiedenis
|