Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 51,92g | Eiwit: 153,64g | Kolhy: 377,08g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Quaker Old Fashioned Oats, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt. Diner: Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nickles Light 35 Wheat Bread. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
4.3 mile run + 8K row - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|