Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2017
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
961 kcal
|
Vet: 23,21g | Eiwit: 40,88g | Kolhy: 145,04g.
Ontbijt: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Lunch: Gala Apples, Super Nature Beef, Kale & Red Quinoa Lasagne. Diner: Devondale Light Butter, Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Snacks/Andere: Bananas, Dick Smith Bush Food Breakfast, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|