Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2012
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2619 kcal
|
Vet: 79,29g | Eiwit: 156,40g | Kolhy: 320,18g.
Ontbijt: Iogurte Molico Light. Lunch: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Pão francês. Diner: Iogurte Molico Light, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Iogurte Molico Light, Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Bar chocolate, Pão de Forma Light Bread Integral, Leite em Pó Desnatado Molico, Iogurte Molico Light. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|