Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2017
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 45,59g | Eiwit: 64,14g | Kolhy: 111,34g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Publix Turkey Cobb Salad (Large). Diner: Broccoli, Sweet Onions, Kikkoman Soy Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), SunBird Beef & Broccoli Seasoning Mix, Waterchestnuts (Solids and Liquids, Canned), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jazzbean16's Gewicht Geschiedenis
|