Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2017
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 82,57g | Kolhy: 216,54g.
Ontbijt: Lawsons Settlers Grain, Devondale Light Butter, Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Lunch: Tea with Skimmed Milk, Philadelphia Extra Light Cream Cheese, Smoked Salmon, Aussie Farmers Direct Multigrain Bread. Diner: French Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green Peas (from Frozen), Devondale Light Butter, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Beef Meatballs. Snacks/Andere: Tea with Skimmed Milk, Panna Cotta, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Coles Chocolate Hot Cross Bun, Salami, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Figure skating - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|