Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2666 kcal
|
Vet: 78,38g | Eiwit: 181,05g | Kolhy: 314,97g.
Ontbijt: Milky Bar Milk & Cookies, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Kit Kat White, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Courgette, Total 0% Greek Yoghurt, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Morrisons Porridge Oats. Lunch: Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Barenaked Noodles, Morrisons Flame Grilled Chicken, Myprotein Eatlean Protein Cheese, Violife Cheddar Flavour Slices, Courgette, Spinach, Mushrooms, Morrisons Nume Reduced Fat Green Pesto. Diner: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Andere: Morrisons Rice Cakes, Monster Energy Ultra Red, Nestle Lion Cereal, Oreo Double Stuff, Muscle Mousse Butterscotch, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4239 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Autorijden - 20 minuten, Winkelen - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 8 minuten, Slapen - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|