|
Wasser, alles nur Wasser....hoffe ich.
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 78,84g | Eiwit: 90,36g | Kolhy: 242,34g.
Ontbijt: Nature Valley Canadian Maple Syrup, Hofgut Edel-Nuss-Mix, Milbona Skyr Vanille, Söbbeke Bio Joghurt, Kölln Kernige Haferflocken, Obstsalat. Lunch: Hofgut Katenschinken, Kartoffeln, Weizenvollkornmehl, Butter, Brokkoli, Schwarzwurzeln, Käse, Vollmilch. Diner: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Emmentaler, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andere: ViO Bio Limo Orange, Äpfel. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|