|
Day 3
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 48,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 26,00g | Eiwit: 86,50g | Kolhy: 35,00g.
Ontbijt: Non-dairy Coffee Creamer, Black Tea Bags, Extra Large AA Egg Whites. Lunch: Sweet Relish, Whole Grain Dijon Mustard, Dijon Mustard, Sweet Hot Mustard, Tuna. Diner: Pitted Ripe Olives Extra Large, Salmon filet. Snacks/Andere: Green Mint Chips, Pitted Ripe Olives Extra Large, Emergen-C. meer...
|
|
3395 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evil_Angel_Shay's Gewicht Geschiedenis
|