Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2012
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 91,22g | Kolhy: 355,39g.
Ontbijt: honey bunches of oats raisin, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Lunch: whole wheat bread arnold, low sodium turkey boar's head, american cheese land o'lakes low. Diner: Pork Fried Rice, Sesame Chicken, Italian Wedding Soup (Large). Snacks/Andere: Mini Cupcakes, G2 Orange, Creme Sandwiches, Chocolate Performance Energy Bar, peanut butter chocolate chip quaker. meer...
|
|
3608 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 25 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|