Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2017
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 63,48g | Eiwit: 76,82g | Kolhy: 183,55g.
Ontbijt: Appelsiinit, Mustikka, Sokeri, Rainbow Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Arla Natura Kermajuusto 17%, Kauraleipä, Makkarakeitto. Diner: Maitokahvi, Herkkusieni, Kartanon Kuoreton Nakki, Mama Pihvin Makuinen Nuudeli. Snacks/Andere: Maustekurkut, Oivariini Oivariini, Pirkka Kermajuusto, Kauraleipä, Star Nutrition Recovery-Pro, Maitokahvi, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
kuntosali - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MuchoMikko's Gewicht Geschiedenis
|