Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2017
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 52,07g | Eiwit: 63,41g | Kolhy: 217,05g.
Ontbijt: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Monster Absolutely Zero. Lunch: Blueberries, Monster Absolutely Zero, Salami Olive & Sundried Tomato Salad. Diner: Horseradish, Candied Ginger, Soy Sauce (Tamari), Pick n Pay Salmon Roses, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Rose Wine, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Coffee, Jungle Oatso Easy Chocolate, Monster Absolutely Zero, Jungle Oatso Easy-Caramel, Coffee, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|