Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2017
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4350 kcal
|
Vet: 139,92g | Eiwit: 123,13g | Kolhy: 561,71g.
Ontbijt: Fuel Protibrick, Coffee, Sugar, Hovis Toast & Butter, Actimel Strawberry Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Heinz Ravioli. Diner: Tesco Sliced Mixed Peppers, Carling Lager (Pint), Schweppes Lemonade, Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Tesco Snack Sausage Roll, Crisps, Morrisons Pork Pie Melton Mowbray Snack, Sainsbury's Egg & Cress Sandwich, Asda Chosen By You Cheese & Onion Quiche, Nachos with Cheese. Snacks/Andere: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sliced Ham, Tesco Easy Peeler Satsuma, Bassett's Jelly Babies (1), Granny Smith Apples. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Auto Wassen - 1 uur, Klussen - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|