Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2017
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 157,43g | Kolhy: 266,45g.
Ontbijt: Bucheron Горький Шоколад 72%, Перепелиное Яйцо, Омлет с Молоком, Запеканка творожная 1, Bucheron Горький Шоколад 72%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло. Diner: Сыр Российский, Запеканка творожная 1, Макрурус. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мандарины, Йогурт Домашний, Красное Яблоко. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 17 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|