Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2017
|
99,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 61,78g | Eiwit: 96,73g | Kolhy: 200,67g.
Ontbijt: macaroon classics chocolate deluxe, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Johnsonville Sausage Patty, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Lunch: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Diner: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. meer...
|
|
3793 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Sauna - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 31 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 1 minuut, Traplopen - 8 minuten, Douchen - 15 minuten, Lezen - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|