|
я все напутала
и занесла еду за субботу на вскр . и теперь за вскр куда записывать?)
завтрак яичница из белков, зелень и 30гр сыра
обед черный рис и треска и морковка
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 40,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 90,08g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 167,22g.
Ontbijt: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. Lunch: Перекресток Овощи по Китайски, Перекресток Треска Жареная в Яйце. Snacks/Andere: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|