Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 44,09g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 181,17g.
Ontbijt: Продинко Батончик Мюсли "Яблоко", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ржаные Хлебцы, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Рот Фронт Конфеты Батончики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рускон Тефтели из Говядины. Diner: Простоквашино Творог 9%, Ikea Имбирное Печенье. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаные Хлебцы, Tic Tac Tic Tac, Окей Яблоко. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Тренировка Nike «Пресс и ягодицы» - 30 minuten, Sex - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jack_Hammer's Gewicht Geschiedenis
|