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☢️Sonntag, 05.03.17
5. Fastentag
Gewicht: 62,2 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,70 % (- 0,00 %)
So auf nach Hause.
Noch richtig gut zu Mittag 🕛 gegessen 🍽. Jetzt erst mal im Zug schlafen. 😉😃🍀
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62,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2525 kcal
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Vet: 128,93g | Eiwit: 101,64g | Kolhy: 244,24g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Vollkornbrot, Butter. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Rahmsauce, Edamer. Diner: Marmelade, Butter, Krone Räucher-Lachs, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
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1527 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 47 minuten, Slapen - 6 uren en 13 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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