Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2017
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2954 kcal
|
Vet: 166,77g | Eiwit: 59,11g | Kolhy: 351,09g.
Ontbijt: Овсяные хлебцы, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-банановый, Кунжутное молоко, АСД-2, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, АСД-2, Мочегонное-трифас. Lunch: Шарон, АСД-2, Сало, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха. Diner: Мочегонное-трифас, Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Льняное Масло, Заправка для салата льняная. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Веретено - 7 minuten, Восстановительные для трицепс - 1 uur, Slapen - 4 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|