|
kick boxing class that i made it to - was canceled boo hoo....
some progress getting back to the ugly number
|
57,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 46,77g | Kolhy: 134,97g.
Ontbijt: slice of bacon, Beef Lit'l Smokies, viactiv, crescent rolls, Diet Coke. Lunch: Almond Joy (Snack Size), diet coke, Canyon Cut Salt & Cracked Pepper Potato Chips, subway club sandwich. Diner: red wine, triscuits, pepper jack cheese. meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunnykate's Gewicht Geschiedenis
|