|
watching what I'm eating is already starting to show in my glucose checks!
|
142,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 58,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 59,41g | Eiwit: 96,49g | Kolhy: 97,87g.
Ontbijt: Boiled Egg, Gouda Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Pears. Diner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wegmans Mushrooms, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated). Snacks/Andere: Brown & Haley Almond Roca Candy, Peanut Butter, Oroweat Healthy Multi-Grain, Boiled Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Great loss. Glad you can see a measurable difference.
06 mrt 17 door lid: JockoT
|
Nice drop and great that you're seeing improvements in your health 👍🏻
06 mrt 17 door lid: Phooka
|
06 mrt 17 door lid: Snoop Puss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tjscopemonkey's Gewicht Geschiedenis
|