Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
62,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 65,23g | Eiwit: 106,44g | Kolhy: 252,99g.
Ontbijt: Actimel Strawberry Yoghurt, Hovis Toast & Butter, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Coffee, Brown Sugar, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, Oranges, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon. Diner: Morrisons French Stick, Aldi Fiesta Chilli Cooking Sauce, Sainsbury's Low Fat Greek Style Yoghurt, White Rice (Long-Grain, Cooked), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Granny Smith Apples. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, Werken - 9 uren en 45 minuten, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|