Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2007
|
151,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 15,89g | Eiwit: 123,42g | Kolhy: 101,48g.
Ontbijt: banana, cheerio, water. Lunch: fruit coctail, Lettuce, salad with tomatoes and low fat watered down ranch dressing, tuna, water. Diner: bread, turkey lunch meat, lean cuisine. Snacks/Andere: pro complex protein shake. meer...
|
|
5167 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, elliptical - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|