Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 58,91g | Eiwit: 69,63g | Kolhy: 293,12g.
Ontbijt: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kale, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 11 minuten, 4.1 mile run easy - 34 minuten, 8.5K row (Concept2 erg) - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|