Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2810 kcal
|
Vet: 160,07g | Eiwit: 59,78g | Kolhy: 328,82g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Кунжутное молоко, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Овсяные хлебцы, Смузи тыквенно-банановый, АСД-2, Яблоки, Спирулина, Пыльца Пчелиная, АСД-2. Lunch: Шарон, АСД-2, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сало, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. Diner: Мочегонное-трифас, Заправка для салата льняная, Льняное Масло, Томатный соус, Морковно-бурячно-капустный салат 2П. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Веретено - 7 minuten, ИИ Ноги - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 29 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Rusten - 18 uren en 11 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|