|
Woohoo! WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOHHHHHHHHHHHHHHHOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!
Today is a great day! I have lost 50 lbs today....halfway there to 100!
Everybody join in to do the weight loss jiggle!!!!!!!!
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOHHHHHHHHHHHHHHHHOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 38,60g | Eiwit: 48,99g | Kolhy: 198,75g.
Ontbijt: 1% milk, frosted cheerios. Lunch: diet peach snapple, everything bagel, whipped cream cheese. Diner: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Andere: Pineapple, pineapple, grapes. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|