Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2017
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 44,33g | Eiwit: 89,83g | Kolhy: 361,52g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Fuel Protibrick, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: Granny Smith Apples, Brown Sugar, Granny Smith Apples, Oranges, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon. Diner: Sainsbury's Low Fat Greek Style Yoghurt, Heinz Ravioli. Snacks/Andere: Flora Light, Warburtons Toastie, Doritos Tangy Cheese (30g), Polo Spearmint, Kellogg's Rice Krispies Squares - Choc-Marshmallow Mash-Up, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Werken - 14 uren, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|