Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2012
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 81,29g | Kolhy: 127,69g.
Ontbijt: Iogurte Molico Light. Lunch: Baked or Boiled Polenta, Meat, Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Diner: Pudim Diet Chocolate, Iogurte Molico Morango, Pipoca Manteiga Suave, Meat. Snacks/Andere: Leite em Pó Desnatado Molico, Pão de Forma Light Bread Integral, Queijo Minas Artesanal do Serro. meer...
|
|
2526 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 31 minuten, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|