Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 29,18g | Eiwit: 51,18g | Kolhy: 158,46g.
Ontbijt: Lidl Panini Pompoen. Lunch: Sojamelk, Van Gilse Suikerklontjes, Jonagold, Brinta Brinta. Diner: Tomaten, Kaassaus, Bosui of Lenteui, Courgette, AH Paprika Mix, Hamblokjes. Snacks/Andere: Koffie, Banaan. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Buikspieren - 10 minuten, Trampoline Springen - 40 minuten, Roeien - 20 minuten, Koken - 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 24 minuten, Traplopen - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Nog een even en dan bereik je de 63, dan kan je verder naar je volgende doel 😊👍
07 mrt 17 door lid: Budgie1
|
Ja klopt. En zonder dat ik er moeite voor heb gedaan. Heerlijk! (beetje late reactie)
21 mrt 17 door lid: kip77
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kip77's Gewicht Geschiedenis
|