Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2012
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 52,62g | Eiwit: 130,99g | Kolhy: 230,64g.
Ontbijt: Whey Protein Vanilla, 100% Whole Grain Oats. Lunch: Sugar, Latte Coffee, Thai Beef. Diner: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Onions, Catalina, Gourmet Steamers Grilled Chicken Red Pepper Alfredo Improved Recipe. Snacks/Andere: Light Rye, Swiss Chocolates, Multigrain. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|