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☢️Mittwoch, 08.03.17
8. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,76 % (- 0,01 %)
Schon besser!
Auch nicht anders erwartet. 😉😃🍀
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2075 kcal
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Vet: 56,13g | Eiwit: 103,82g | Kolhy: 282,72g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Indian Curry. Diner: Edeka Cashew Erdnuss Mix, Nudelpfanne, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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1552 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 32 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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