Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2010
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 75,80g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 229,14g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Soy Milk (Calcium Fortified), Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Sugar, Raisins, Honey, Old Fashioned Oats, Walnuts. Lunch: TWILIGHT DELIGHT BAR, Walnuts, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine, broccoli, Balsamic Vinaigrette. Diner: Dry Roasted Peanuts (with Salt), apple, brown rice, Raw Small Shrimp, Butter. Snacks/Andere: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Peanut Butter Bar. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|