|
Wow! I am in the teens! I am so excited! My goal is less than 5 lbs away!
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 26,68g | Eiwit: 147,48g | Kolhy: 151,06g.
Ontbijt: soy protein powder, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Lunch: apple, Chicken Parmesean, carrots great value, water, lemon juice great value. Diner: lemon juice great value, water, tomato, lettuce, whole wheat hot dog bun orowheat, mesquite grilled chicken reast member's mark. Snacks/Andere: lemon juice great value, water, nonfat milk, natural peanut butter, grapefruit. meer...
|
|
1683 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
25 feb 10 door lid: Adr58
|
That is awesome. I hope to be in the teens one day. Congrats on the progress. Almost there :)
26 feb 10 door lid: ipartain
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|