Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 109,88g | Kolhy: 219,84g.
Ontbijt: Wojnar's Pikant Brotaufstrich, Pfanner Orangensaft, Mestemacher Fitnessbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Berger Wellness Schinken. Lunch: Essiggurken, Kaisersemmel, Berger Wellness Schinken. Diner: Essiggurken, Berger Wellness Schinken, Kaisersemmel. Snacks/Andere: Birnen, Multaben Schoko Shake. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|