Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 42,98g | Eiwit: 129,74g | Kolhy: 261,05g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Red Onions, Muller Greek Style Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Oranges, Granny Smith Apples, Coffee. Diner: Schweppes Lemonade, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Kingsmill White Loaf Medium. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|