Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2676 kcal
|
Vet: 71,12g | Eiwit: 182,76g | Kolhy: 308,99g.
Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Tesco Fiery Piri Piri Chicken Mini Fillets, Tesco Spinach, Tesco Steamed Beetroot, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Tesco Baby Plum Tomatoes. Diner: Chicken Strips, Subway 6" Turkey Breast & Ham. Snacks/Andere: Fulfil Cookies & Cream Protein Bar, Cadbury Dairy Milk with Oreo, Maltesers Cookies, Muscle Mousse Moose Juice Berry Flavour, Monster Energy Ultra Red, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coffee (Brewed From Grounds), Mars Protein Bar. meer...
|
|
4493 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 32 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 34 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 59 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 7 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|