Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 41,13g | Eiwit: 75,10g | Kolhy: 138,59g.
Ontbijt: Cafezinho, Essential Nutrition Xilitol, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Pão Integral. Lunch: Abóbora, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Heinz Molho de Mostarda Escura, Gomes da Costa Atum Claro em Azeite de Oliva, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Andere: Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Atum em Óleo (Enlatado), Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Jasmine Cookies Integrais Light Aveia e Amêndoas + Sementes Nobres, Amêndoas, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aasargi's Gewicht Geschiedenis
|