Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2012
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 34,15g | Eiwit: 92,00g | Kolhy: 231,54g.
Ontbijt: Nabob Skinny Latte, soy mix, Kiwi Fruit, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Go Lean original. Lunch: 6" Steak and Cheese. Diner: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Cinnamon, Apples. Snacks/Andere: Blueberries , All Bran Buds, Frozen Yogurt. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julie95580's Gewicht Geschiedenis
|