Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2517 kcal
|
Vet: 78,44g | Eiwit: 153,15g | Kolhy: 329,51g.
Ontbijt: Aldi Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Brown Rice. Lunch: Honey, Quinoa (Cooked), Taylor Farms Celery Sticks, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Brown Rice, Safeway Baby Carrots, Broccoli, Chicken Breast. Diner: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Salsa, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Kale, Chicken Breast. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|